¿Qué comes que estás tan moreno?

Eso es todo, eso es todo, vamos, no pasa nada. Ya ha pasado¿Me viste aquí de nuevo? El hecho de que la semana pasada no escribiera mi publicación habitual en este maravilloso blog, sé que me causó más de un estado de ansiedad que es difícil de soportar, pero se acabó. volvíHale, vamos, todo!!

La verdad de por qué no pude comprometerme con mi blog es una de las razones: me documente, busco información, hago un arduo trabajo de investigación para entender qué comer para ayudar con el bronceado en verano. Y ahora, sin más preámbulos, comentaré los resultados de sus investigaciones.

Si incluye en su comida un producto que contenga cereales integrales, como pan, arroz o pasta (holísticamente, por supuesto que te lo he dicho antes, eso significa que tienes que repetir cosas cien veces que no estás en lo que tienes) al aportar vitamina B, la piel estará más hidratada y por lo que el bronceado se notará antes. Por supuesto, también es importante salir al sol, porque si no lo haces, incluso si estás relleno de costras y pegaste unas monumentales bolsas de espaguetis hasta que salgas de debajo del toldo, es poco probable que lo hagas. coger el color.

También es muy importante tener “anti-envejecimiento” a plena capacidad, por lo que necesitaremos consumir un producto que contenga “antioxidantes”. Como no se trata de beber una bebida con un mínimo de pintura, porque aunque la disuelvas en agua con gas para que parezca Redoxon, el sabor debe ser repugnante y las consecuencias para la salud son perjudiciales, te recomiendo un poco de vino tinto. caracteristicas. Sí, leíste bien, dije «un poco» de vino tinto.

• Marie, toma la silla que bajamos a la playa.
• Fuy Barcelonainio, lamentablemente, quién sería el arquitecto que hizo este pasillo con curvas.
• Sueños ¿Estás borracho?
• Mira, ve a la playa, estás con los niños para que yo pueda ir un rato que churra me hizo sentir mal.

Eso no. No tan. Todo está en perspectiva.

No necesitamos insistir en los jugos de frutas, especialmente los jugos de zanahoria y arándanos, frutas que, hasta que comenzaron a aparecer series de televisión estadounidenses, ni siquiera sabíamos que existían. Al igual que la mantequilla de maní y otras cosas similares.

Qué iba a hacer. Los jugos de zanahoria ayudan a intensificar el bronceado.

• Marceline, mira. ¿No es el que pasa por la orilla el futbolista que tanto te gusta? ¿Cómo se llama?
• Kate.
• Esto. Pide un autógrafo.
• Esto es verdad. Me voy … Kate, Kate, el autógrafo de un niño, por favor, que les tiene mucho cariño …!
• Oye, no soy Kate, mi nombre es Antonio.
• Oh, lo siento, te vi tan oscuro … Y la verdad es que hay aire en él.
• Esto será porque bebo mucho jugo de zanahoria.
• Bueno, lo hará.

Después de reproducir esta conversación, quería decirte que no debes exagerar tomando jugos de frutas, que es un poco placentero y muy molesto.

Las verduras también son útiles porque tanto la berenjena como los tomates, la espinaca o la calabaza contienen betacaroteno. Cuanto más brillante sea el color de la verdura, más betacaroteno, que sirve para estimular la producción de melanina y neutralizar la acción de los radicales libres. Una vez que esto se conozca, podría ser una buena idea plantar tomates en las calles donde se sabe que pasarán los que no serán encarcelados (Si alguien no entiende el chiste, deje un mensaje y le responderé en la próxima publicación).

La vitamina C también es muy importante ya que ayuda a las fibras de colágeno y elastina de la piel a resistir el daño causado por la luz solar. Puedes encontrar esta vitamina en naranjas, espinacas, kiwi, que también te ayudarán a cocinar pu, papaya, coliflor …

Hay expertos que afirman que los ácidos grasos son muy importantes para prolongar el bronceado. Por supuesto, acudimos a expertos en ácidos grasos, porque puedes ser un experto en otras materias y no sabes qué recomendar para mantener tu bronceado más tiempo. Un ejemplo es un experto en la fauna ictícola de los ríos tropicales.

• Hola, soy un experto en fauna íctica en ríos tropicales y he venido a decirte que tomes frutos secos para que los ácidos grasos te ayuden a prolongar tu bronceado.
• ¿Y a quién recomiendas?
• No, acabo de escuchar esto de un experto en radio.
• Ah bueno.

En fin, y para no molestarte, aunque sé muy bien que no te molesto, y viceversa, porque sé en qué sentido tienes mis artículos, terminaré este consejo mío: Come lo que quieras , y cuidado con el sol. Sí, la cerveza fría de verano te da vida.