Pero para empezar desde el principio, siempre debes empezar por esto, hablaremos sobre cómo preparar tu piel para el sol – el próximo martes publicaré un post con los últimos hallazgos de Academia Española de Dermatología y Venereología para que puedas entender lo peligroso que es tomar el sol sin protección. En este sentido, conviene tener claro que a la hora de cuidar tu piel, no debemos olvidarnos del frente, y donde no llegan las cremas y sérums, hacer cosméticos para la boca, que actúa además –ojo, no reemplaza– con cremas. Todos sabemos que hay muchos »pastillas de belleza“Gracias a las vitaminas, oligoelementos y nutrientes que contienen, revitalizan la epidermis, la protegen de los radicales libres, hidratan, fortalecen, activan sus fuerzas protectoras y la restituyen de posibles agresiones externas.
Pero en las fechas que tenemos, y para lograr un bronceado más rápido, saludable y más largo lo mejor es abastecerse de aquellas cápsulas que contienen carotenoides, aceite de borraja o zanahoria y vitamina E. Con ellas la piel está protegida y fortalecida, pero eso sí. No quiere decir que, tomándolos, puedas prescindir de protector solar, o puedas tumbarte al sol durante horas y horas. No, las pastillas, como las cremas, ayudan a ser más atractivas sin riesgo, pero hasta ahora la persona es responsable, pero no protegen de la luz solar. Existen principios activos (antioxidantes e hidratantes) que pueden favorecer positivamente el proceso de bronceado, actuando a dos niveles: por un lado favorecen el bronceado, y por otro, neutralizan los procesos oxidativos y de envejecimiento de la radiación solar en la piel, aportando seguridad para bronceado.
Hay que recordar que la exposición solar reduce el nivel de antioxidantes en piel y sangre, por lo que para una fotoprotección eficaz es necesario tomar una cantidad suficiente y constante de principios activos para asegurar su nivel suficiente. sangre y piel. licopeno -el extracto de tomate es un carotenoide de origen natural con un potente efecto antioxidante Vitamina E. – vitamina con mayor poder antioxidante – aceite de onagra o que de palmarosisetc. … algunos de estos activos, pero posiblemente el más importante es el betacaroteno. betacaroteno es un precursor del extracto de zanahoria Vitamina A, protege la piel de los radicales libres y previene el eritema solar además de potenciar y prolongar el bronceado. Alcanza el nivel adecuado de concentración quince días después de comenzar la ingesta, por lo que se recomienda comenzar a tomarlo dos semanas antes de la exposición solar. Entre nuestras recomendaciones:
Arkosol Advance. Contiene aceite de palma roja, aceite de pimentón, betacaroteno, licopeno. Se recomiendan 2 cápsulas de aceite de borraja y vitamina E. diariamente y al menos 15 días antes de la exposición solar. Si quieres prolongar el bronceado, es recomendable seguir tomándolo. Envase de 30 cápsulas, € 11,90.
Antiox solar solar de Ine. El primer fármaco solar con extracto de emblica, un antioxidante que regula la producción de melanina. También contiene carotenoides, vitamina E y lípidos. Se recomienda la cápsula diaria al menos quince días antes de la exposición al sol. Envase de 30 cápsulas: 17,50 €
Cápsulas bronceadoras Lierac. Contiene: carotenoides (aceite de palma y tomate), antioxidantes (licopeno, luteína, selenio y vitamina E) y aceites esenciales (oliva y borraja). Durante un mes por 1 cápsula. Vale la pena una caja de 30 cápsulas 22 €.
Enobiol solar. Contiene carotenoides vegetales (extracto de tomate, rico en fotoen, fitoflueno y licopeno, y extracto de caléndula, rico en luteína), selenio, vitamina E de origen natural y aceite de camelia, rico en ácidos grasos esenciales omega-3. 1 cápsula al día durante uno o dos meses antes de la exposición al sol, según la sensibilidad de la piel. Envase de 30 cápsulas: 24,68 €
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