Deportes al aire libre siempre con protección

  • marzo 18, 2021

Con la llegada de la práctica del buen tiempo deporte abierto. Sin embargo, no importa lo agradable que sea hacerlo ejercicio a una temperatura benigna no baje la guardia como peligros por piel subrayada sal y aire. Tan pronto como aparezcan los primeros rayos, debe quedar claro que protector solar debe convertirse en nuestra sombra. Todavía hay muchos que, cuando se acuestan en la playa, se «manchan» fotoprotector y se olvidan cuando van a jugar al tenis o al golf. El sol no solo quema en la costa del mar, duele en cualquier lugar y especialmente en la montaña, porque daña Radiación ultravioleta aumenta en un 15 por ciento cada mil metros de altura. Entonces, cuando te quedas al aire libre, practicando deportes o no, y especialmente si usa poca ropa, preste atención a las partes del cuerpo desnudas. De lo contrario, podemos tener un cuerpo atlético y con la piel, avergonzados. Para que no pase nada, cómo saber protegerse, en función de los ejercicios que se practiquen. Sombreros, camisetas, gafas de sol y bloqueador solar se convierten en el principal verano para deportes como tenis, remo, ciclismo, golf, fútbol, ​​senderismo, etc. ¡Ah! y al aplicarlo, no te olvides de la nuca, una zona que suele quemarse con mucha facilidad y frecuencia.

Fotos © Garnier

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