La mayoría de mujeres y hombres prestan más atención a la piel en verano, quizás porque la usamos más que en invierno. Y esto es un error. Si queremos que sea «Me alegro de verteCuando llegue el verano, no los descuides con frío. Es por eso Dra. Mayte Gutiérrez Salmerón, dermatólogo Hospital Clínico Universitario de Granada y miembro AEDV (Academia Española de Dermatología y Venereología) en este momento me envió un decálogo para el cuidado de la piel, que estaba interesado en compartir con ustedes. Aquí va:
1. Prevenir la deshidratación y combatirla enfatizado por el frío: es necesario elegir una buena crema hidratante, y para ello deben tener componentes «hidratantes» que atraigan el agua a la piel, como glicerina, propilenglicol, urea, lactato de sodio, etc. y componentes con efecto oclusivo que sirven de barrera para evitar la pérdida de agua epidérmica, como lanolina, silicona y sus derivados, etc.
2. Reducir las arrugas superficiales: use cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol y / o vitamina C.
3. Si son algo más notables: añadir cosméticos de péptidosque reducen el tono muscular.
4. Protección solarR: No olvidemos que solemos mucho sol durante las actividades diarias, también en invierno, por lo que debemos usar protector solar a diario, cuyo índice de protección será mayor si practicas deportes de invierno, especialmente esquí.
5. Agregue suplementos orales con vitaminas antioxidantes A, B, C y E que, aunque no anulan el envejecimiento, mejoran tu apariencia.
6. Cuando aparecen manchas, usar un agente despigmentante, ya sea añadidos a un cosmético si son leves o indicados por un dermatólogo.
7. No te olvides de la limpieza a fondo, mañana y noche, eligiendo un limpiador suave que no aumente la agresión diaria provocada por el resfriado.
8. Evite los cambios bruscos de temperatura tanto como sea posible al pasar de un ambiente calentado por calentamiento al aire libre con temperaturas muy bajas, ya que esto aumenta la posibilidad de vasos dilatados con feo enrojecimiento.
9. Reducir el consumo de alcohol y tabaco que junto con el frío reducen la vascularización de la piel, aumentando el enrojecimiento y la deshidratación.
10. Recuerda, este es el mejor momento someterse a un tratamiento de rejuvenecimiento, tipo peeling o láser.
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